Mit diesen Methoden arbeite ich
Um dich wieder in deine Mitte zu bringen, stehen uns verschiedene Tools zur Verfügung. Zusammen entdecken wir, welche für dich die geeignetsten sind und welches dich in deiner aktuellen Lernaufgabe am besten unterstützen kann.
Fragestellungen
Fragen öffnen Räume. Sie schenken Klarheit, wecken Bewusstsein und bringen dich in Verbindung mit deiner inneren Wahrheit. Als Bewusstseinscoach lade ich dich ein, das Tool der Fragestellungen kennenzulernen – ein kraftvolles Werkzeug, das dich nicht mit Antworten überflutet, sondern dich zu deinem eigenen Wissen zurückführt.
Lass uns gemeinsam Fragen stellen, die nicht bewerten, sondern bewegen. Fragen, die dich an das erinnern, was du wirklich bist.
Tarot
Das Tarot ist ein psychologisches Instrument zur Selbstreflexion. Es besteht aus Symbolen und Bildern, die tiefere Bedeutungen haben. Carl Gustav Jung, ein berühmter Psychologe, sah im Tarot eine Darstellung archetypischer Symbole, die das kollektive Unbewusste widerspiegeln. Er glaubte, dass die Karten Zugang zu inneren Bildern und Einsichten bieten können. Das Konzept der Synchronizität beschreibt dabei die bedeutungsvolle Zufälligkeit von Ereignissen, die scheinbar unabhängig voneinander sind, aber eine tiefere Verbindung aufweisen. Im Zusammenhang mit dem Tarot kann Synchronizität bedeuten, dass die Karten eine bedeutungsvolle Botschaft liefern, die im Einklang mit den aktuellen Lebensumständen steht und so eine Verbindung zwischen innerem Erleben und äußeren Ereignissen herstellt.
Energiearbeit
Energiearbeit ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, die Energie im Körper auszugleichen und zu harmonisieren. Dabei geht es darum, die feinstofflichen Energien, die unseren Körper durchziehen, zu aktivieren, zu reinigen und wieder in Fluss zu bringen. Dabei werden Techniken wie sanfte Berührungen, Handauflegen, Atemübungen oder Visualisierungen eingesetzt. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, das Wohlbefinden zu steigern, die Selbstheilungskräfte anzuregen und ein Gefühl von innerer Balance herzustellen. Es ist eine sanfte, natürliche Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Kraft zu schöpfen.
Glaubenssätze
Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen, die wir über uns selbst, andere Menschen oder die Welt haben. Sie entstehen oft in der Kindheit und beeinflussen unterbewusst und unbemerkt unser Denken, Fühlen und Handeln im Alltag. Manche Glaubenssätze sind positiv und unterstützend. Andere wiederum können einschränkend sein und uns selbst limitieren. Das Bewusstmachen und Hinterfragen dieser Glaubenssätze ist ein wichtiger Schritt, um negative Überzeugungen zu verändern und eine positiven Blickwinkel auf das Leben zu entwickeln.
Affirmationen
Affirmationen sind positive, bestärkende Sätze, die regelmäßig wiederholt werden, um das eigene Denken und die Einstellung zu verändern. Sie sollen dabei helfen, Selbstvertrauen zu stärken, negative Gedankenmuster zu überwinden und eine positive Lebenseinstellung zu fördern. Durch regelmäßiges Wiederholen können Affirmationen das Unterbewusstsein beeinflussen und so Veränderungen im Denken, Verhalten und Fühlen bewirken.
Fantasiereisen
Stell dir vor, du könntest in deinen Gedanken an einen ganz besonderen Ort reisen – einen Ort, an dem du dich vollkommen entspannen, neue Energie tanken und deine Fantasie lebendig werden lassen kannst.
Fantasiereisen lassen sich super mit Affirmationen und Chakrenarbeit kombinieren, da wir uns auf deiner Reise in dein Unterbewusstsein begeben und dort die schönen Bilder und angenehmen Gefühle deiner Fantasiewelt verankern. Diese kleinen, zauberhaften Reisen sind eine wunderbare Gelegenheit zur Ruhe zu kommen und dir eine Auszeit zu nehmen.
Lass dich einfach darauf ein und genieße die Reise – sie ist nur für dich gemacht!